Oi pessoal! Faz um tempão que não posto nada por aqui.. Mas hoje, enquanto o pequeno dorme, vou contar o que ando fazendo... No meio da correria - trabalho, filho, casa -, eu sentia que não estava muito bem, estava faltando disposição, entusiasmo e amor próprio. Então, pensando farmacologicamente, cheguei a solução: preciso exercitar-me. Como é difícil começar, né?! Toda mudança de hábito é difícil, mas é só no começo. Primeira coisa que considero essencial, um objetivo e a segunda coisa, uma amiga. Um objetivo porque você tem que querer realmente alcançar alguma coisa para ter força de vontade de começar e uma amiga, para que você tenha vontade (ou obrigação) de continuar. No meu caso, o meu objetivo é melhorar minha disposição diária e auto estima. Comecei fazendo 7 minutos de exercícios diários, baixei um aplicativo no celular e ameiiii. O nome do aplicati...
Foi um sucesso! Você bateu mais fotos do painel que montasse né?! Gostaria de ter algumas delas para mostrar para toda nossa equipe.
ResponderExcluirObrigada, sucesso pra você, tens muito talento!
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